Date

Be In Love

Онлайн-журнал про любовь, консультации психолога онлайн 24 часа
Breast Cancer Ribbon

Рубрика «Немного обо всем»

Как бороться со страхом?

автор:

  Сегодня я решила затронуть такую важную и практически всех касающуюся тему, как всяческие страхи, мешающие нам жить спокойно и счастливо.

  Тема страхов настолько обширна, что необходимо для начала более конкретно определить предмет нашего разговора. Страхом называют и относительно безобидную боязнь кататься на велосипеде, и регулярные панические атаки, которыми занимаются уже клинические психологи, психотерапевты и другие специалисты смежных областей.

 Страхи бывают рациональные и иррациональные. Говоря совсем простым языком, адекватные и неадекватные; «правильные» и «неправильные».

страх

(далее…)

Какие родительские установки мешают Вам построить отношения?

автор:

  Ни для кого не секрет, что все мы родом из детства. И наше поведение во взрослом состоянии обусловлено тем багажом знаний о мире, об отношениях, о себе, которые мы получили в самом раннем возрасте с помощью родителей и других близких значимых людей.

  Также не секрет, что этот багаж никогда не бывает идеальным. Даже принимая по умолчанию тот факт, что родители всегда желают добра своему ребенку и хотят дать ему всё самое лучшее, они всего лишь люди, а не боги (как кажется грудному ребенку), поэтому и передать могут ограниченный объем информации о мире, доступный им самим. Понятно, что вместе с полезными компонентами, в багаж знаний ребенка попадают всяческие родительские установки, мнения, стереотипы, которые впоследствии влияют на модель поведения уже выросшего ребенка во всех сферах жизни.

Проблемные отношения

(далее…)

Что нужно успеть сделать в 2015-м году?

автор:

Вам знакомо такое чувство, когда перед очередным Новым Годом кажется, что атмосфера накалена до предела и что-то происходит и витает прямо в воздухе?

  Конец года всегда связан с завершением дел, которые были важны в течение предыдущих 12-ти месяцев. И каждый хочет до боя курантов 31-го декабря успеть всё, что не было сделано до сих пор, причем именно в эти последние предновогодние дни суета очень заразна. Такое ощущение, что если не успеешь что-то купить, доделать, куда-то сходить — всё, Новый Год не наступит вовсе. И очень хочется вместе с наступлением утра 1-го января начать новую жизнь и не тянуть прошлые дела за собой длинным шлейфом.

  У кого-то эта новая жизнь связана с новой работой, у кого-то с новыми отношениями, а у кого-то с долгожданной поездкой или началом занятий в фитнес-центре.

  Что действительно нужно успеть, пока часы не начали бить 12?

 

Новый Год

 

1.Сказать «спасибо». Близким людям, любимым, просто знакомым, которые были рядом с вами в этом году и как-то повлияли на происходящие с Вами события. Составьте прямо сейчас список из таких людей, позвоните им, напишите слова благодарности или же назначьте встречу )

2.Завершите какое-нибудь одно дело. Это то, что не требует от Вас каких-то невероятных усилий, но Вы это постоянно откладывали и дотянули до конца года. Есть такое? Завершите его в течение 2-5 дней и поставьте наконец эту «галочку».

3.Проведите краткий анализ прошедшего года. Чем Вы гордитесь? Что не удалось? Что Вы успешно начали и планируете продолжать в следующем году? Какие ошибки Вы совершили в любых делах и какие ресурсы внутри Вас открылись в связи с этим?

4.Прислушайтесь к себе и выделите какое-то одно желание, которое является самым значимым на данный момент. Его Вы загадаете в новогоднюю ночь, а в начале 2016-го года рекомендую создать Ваш уникальный коллаж желаний, который поможет Вам структурировать все свои желания и правильно их сформулировать, а также отправит Ваши запросы во Вселенную, после чего они обязательно сбудутся.

  Пусть именно у Вас всё получится в Новом Году!

Елена Пономарева

Эгоизм и любовь к себе: в чем разница?

автор:

 Когда мы говорим про кого-то, что он – эгоист, мы имеем в виду, что он плохой человек, думает только о себе и ищет во всём собственную выгоду. Но ведь думать о себе и заботиться о своем благополучии- это еще и необходимый атрибут любви к себе.

 Где же эта тонкая грань между эгоизмом и любовью к себе?

счастливые отношения

(далее…)

«…Всё может закончиться в одну секунду…»

автор:

«…Всё может закончиться в одну секунду…» —  

подводит итог Андрей Малахов в конце прямого эфира программы «Пусть говорят», посвященной крушению российского самолета А321 в Египте.

 В минувшую субботу утром не стало 224 человек, которые возвращались с отдыха в хорошем настроении, с готовыми планами на дальнейшую жизнь и запланированными мероприятиями после прилета.

самолет

(далее…)