Date

Be In Love

Онлайн-журнал про любовь, консультации психолога онлайн 24 часа
Breast Cancer Ribbon

Как вылезти из теплого болота и начать жить полной жизнью?

автор:
Елена

  Знакомо ли Вам ощущение, когда в жизни вроде бы все ровно и стабильно: отношения, работа, досуг, друзья… А вот все равно как-то скучно что ли…Ощущения счастья нет… Но при этом очень комфортно. Как в теплом и прекрасном болоте. Сидишь себе спокойно, тепло, хорошо, все удобства, так сказать… И ужас как хочется вырваться из него!

  Такие ощущение могут испытывать самые разные люди в самых различных жизненных обстоятельствах. Например, комфортный и стабильный, но несчастливый брак. Или приносящая доход, но нелюбимая работа. Или постоянное общение с группой людей, вводящих в уныние. Много чего можно привести в пример.

   Что же делать, чтобы вырваться и начать жить так, как хочется?

бегемотиха

 

К сожалению, наверно большинство не могут даже позволить себе подумать (!) о том, что комфортную жизнь они в общем-то легко могут поменять на счастливую. Не могут, потому что:

  1. Очень страшно. А вдруг комфорт болота пропадет при изменениях?
  2. Неопределенность. Болотце-то вот оно, я уже вроде как в нем сижу, а что уж там дальше будет…никто не знает. Посижу лучше в тепле.
  3. Самообман. А чем собственно моя жизнь плоха? Многие были бы счастливы вообще так жить… Вот и подруга Маша и сосед Иван говорят, что у меня всё отлично.   Что делать тем, кто все-таки хочет жить именно счастливой жизнью, а не просто комфортной?
  4. И еще есть одна причина. Для большого количества людей комфорт = счастье. И в таком случае сложно их на что-то вдохновлять и что-то советовать, потому что они вроде как уже счастливы. Возможно, это обманчивое и временное ощущение, обусловленное личной историей каждого, но они имеют на это право…
  1. Быть готовыми к тому, что придется, скорее всего, выйти из зоны того самого комфорта для получения нового опыта и новых результатов. Это совсем не страшно, потому что если Вы один раз уже создали себе комфортную среду, Вы и еще много раз сможете ее себе создать, даже не сомневайтесь. Совсем другое дело с достижением истинных целей и выполнением истинного предназначения.
  2. Неопределенность будет всегда, ведь стабильность зоны комфорта на самом деле иллюзорна. Это только кажется, что в Вашей жизни уже все устроено и ничего не может случиться. Может. Что угодно. И гораздо приятнее при этом находиться в неопределенности на пути к своей мечте и по-настоящему гармоничной жизни, нежели чем просто тратить бесценное время в болоте.
  3. Не слушать никого, кто говорит, что Вы говорите о чем-то бредовом или что о Вашей жизни можно только мечтать. Только Вы знаете, чего хотите на самом деле. И каким бы бредовым это ни казалось окружающим, если это Ваше истинное желание, следуйте ему обязательно.

    Если у вас все еще сомнения, менять ли свою жизнь в сторону счастья, то приведу Вам в пример одно упражнение, которое описывает в своих книгах один из самых лучших, на мой взгляд, психотерапевтов современности Ирвин Ялом.

    Просто придумайте надпись для своего надгробного памятника при условии, что Ваша жизнь останется неизменной с этого момента.  

    Вас всё устраивает?..

            Живите полной жизнью!

                                                                                         Елена Пономарева

Ваш отзыв


один × 1 =